3 ötlet, hogyan maradj sportos
Egészségünk és jó közérzetünk védelmében egész évben nagyon fontos, hogy megőrizzük fittségünket, edzettségünket, azonban a jó idő beköszöntével ez fokozottan hangsúlyos, mert nyáron semmiképp nem bújhatunk egy mindent eltakaró pulóver, nagykabát alá. Különösen nehéz sportosságunk megőrzése a nyaralás alatt, ilyenkor…