Tudatos élet
Reggeli rutin kialakítása: egyszerű szokások a nyugodt napkezdéshez
A jó reggeli rutin nem hajnali önsanyargatás, hanem néhány egyszerű szokás a nyugodtabb, összeszedettebb napkezdéshez. Így alakítsd ki lépésről lépésre.
A jó reggeli rutin nem hajnali önsanyargatás, hanem néhány egyszerű szokás a nyugodtabb, összeszedettebb napkezdéshez. Így alakítsd ki lépésről lépésre.