Fermentálás
Az umami: az ötödik íz a konyhában
Az umami az ötödik alapíz, amely teltté teszi az ételeket. Megmutatjuk, mi adja, mely alapanyagok gazdagok benne, és hogyan mélyítsd vele a főztöd ízét.
Fermentált ételek a mindennapokban: hozd vissza az erjesztést a konyhádba
A fermentálás nem egzotikus trend, hanem a legrégebbi tartósítási módszerek egyike. Megnézzük, mi zajlik az üvegben, miért jó a bélflórának, és hogyan építsd be egyszerűen a mindennapokba.