MENÜ
  • Csokitortától fogyni

    Izraeli kutatók szerint bármit ehetünk reggelire, az a lényeg, hogy a nap többi részében vigyázzunk az ételekkel.
    Nem hiába tartja az elterjedt mondás, hogy reggelizz úgy mint egy király, ebédelj úgy mint egy polgár és vacsorázz úgy mint egy koldus. Izraeli kutatók most bizonyították, hogy azok az emberek tudtak több kilót leadni, akik reggelije volt kiadós. A kísérleti alanyokat a diétában még csokitortával is kezdhették a napot, mégis többet fogytak mint társaik. Pedig kalóriában egyezett a két csoport trendje. A kutatók elmondták, hogy azért működhetett mégis jól a sokat reggeliző csoport diétája, mivel a reggel a nap legaktívabb időszaka az anyagcsere szempontjából, így a reggel bevitt táplálék sokkal könnyebben alakul á energiává teljes egészében. A kísérleti diéta első felében mindkét csoport tagja ugyanannyi kilót dobtak le magukról, viszont a több kalóriás reggelivel kezdők ezután sokkal jobban teljesítettek, mint kevesebbet reggeliző társaik. 
    Az első csoport tagja újabb kilókat adtak le a hetek alatt, viszont a második csoportra visszajöttek az eddig leadottak is. A kutató elmondta, hogy a szénhidrátszegény életmódot folytató csoport tagjai nem is érezték magukat sose jól lakottnak és az édesség teljes elvonása amúgy sem vezethet célra, hiszen erős pszichés függést okozhat, ami inkább hátráltatja a fogyókúrán levőket, mint segítené őket. 
    Forrás: Index

    Nyereményjáték

    Bulvár

    A Plázson még tart a nyár

    Bulvár
    Sze. 2., szerda

    Lupa Duma – Costes vacsorával

    Bulvár
    aug. 10., hétfő

    Televízió

    A Jonas Brothers tagja lett a Voice új mestere

    Televízió
    okt. 8., kedd

    Gyermeket vár a Pretty Little Liars sztárja

    Televízió
    jún. 29., szombat

    Új sorozatban a Tizenhárom okom volt sztárja

    Televízió
    Sze. 13., csütörtök

    Ajánló

    Új világsztárt jelentett be az EFOTT

    STRAND Fesztivál: műsorváltozás!

    A Petőfi Zenei Díjjal indul a fesztiválszezon