Egészség
Matcha: mitől különleges a zölden porított tea, és hogyan készítsd otthon
Mi az a matcha, miben más a hagyományos zöld teánál, milyen jótékony hatásai vannak, és hogyan készíts belőle krémes italt otthon, eszközzel vagy anélkül? Gyakorlati útmutató.
Tovább olvasom
Egészség
Kalóriatudatosan étteremben és házhozszállításnál: így nem csúszik el a napod
Miért nehéz megbecsülni egy éttermi adagot, mit árul el a készítési mód, és hogyan rendelj úgy, hogy a heti átlagod ne boruljon fel. Gyakorlati tippek.
Tovább olvasom
